ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de more info grasas saturadas y bebidas con azúcar. También, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico regular tamb